Noto que a
veces reprocho a mi familia la manera en la que actúan desconsiderando que sólo
me debo enfocar en mí misma para ser el vivo ejemplo de vida en igualdad. Al hablar
con ellos recuerdo más ejemplos de su abuso o de otros y me siento frustrada,
enojada y desesperanzada de la humanidad por lo que hago aún más reproches y
los culpo. Otras ocasiones, que hablo de mi proceso, mi mamá me dice que en
realidad no hago nada para cambiar aún explicándole el sentido práctico que he
desarrollado. La verdad es que ella no ha tenido la oportunidad de darse cuenta
porque no paso tiempo con mi mamá, al contrario de mi abuelita que al estar al
tanto de todo lo que sucede en la casa, le ha contado ‘orgullosa’ a sus amigas
y más familia que he cambiado mucho.
Cuando me
comunico ya lo hago de forma diferente pero aún tengo que mejorar ciertas
cuestiones como esa plática que termina en reproche. Noto que al hablar de una
manera “negativa” culpando o haciendo notar a los demás lo que deberían
cambiar, más que hacerles ver lo que sucede y lo que es mejor; los ahuyento y
genero un punto de rechazo por parte de ellos hacia mí, por lo tanto hacia mi
proceso y hacia un posible cambio por su parte. Una vez más me repito “No puedo
cambiar a los demás, sólo me puedo cambiar
mí misma y ser el ejemplo de vida que quiero ver”. Sin embargo, también
sé que me puedo comunicar con los demás de otra forma, que puedo convertir en
algo “positivo” para ellos la manera en que hago ver lo que se tiene que
cambiar, hablando por ejemplo sólo lo que me corresponde, que son mis propias
realizaciones y la forma en la que he llevado mi proceso de corrección. También
he hecho una lista de los puntos que he observado pueden ser útiles para sacar
lo mejor de otros en caso de tener algún proyecto en común en vez de escudarme,
ahuyentarlos, culparlos (por mis emociones) y que sientan un rechazo hacia el
cambio.
1) Tener presente / identificar el
talento e interés propio.
2) Identificar / preguntar el talento de
alguien más.
3) Identificar / preguntar los intereses
de esa persona.
4) Buscar cómo esos talentos e intereses
se pueden fusionar para crear algo que apoye y avance hacia lo que sea mejor
para todos.
5) Asegurar que ese trabajo en conjunto
deje algo práctico, algo que apoye y que sea lo mejor en igualdad.
Esto se
puede aplicar con varias personas con las que tenemos una relación, sin embargo
si no es el caso de una relación más extensa, la simple forma en que me
comunico con una persona desconocida hasta ese momento o conocida debe ser el
punto de partida de mi interacción entendiendo que el mundo está hecho de
relaciones y que es mi responsabilidad llevar sanas todas las que yo tenga por
rápidas y causales que sean con los principios de honestidad, unidad e igualdad
que he aprendido.
Me perdono a
mí misma por haberme permitido y aceptado a mí misma sentir que la culpa recae
en los demás desconsiderando mi contribución y responsabilidad y reprocharles a
otras personas sus actos diciéndoles –cargada de estas emociones– lo que
deberían hacer o cambiar.
Cuando me
vea a mí misma hablar (o sentir que debo hablar) de una forma negativa de los
demás desconsiderando que a la única que puedo cambiar es a mí misma y echando
en cara a otras personas lo que hacen “mal”, me detengo y me estabilizo en lo
físico con el respiro.
Me comprometo conmigo
misma a parar la frustración, enojo, reproches, culpabilidad, victimización y a
tener presente que así no apoyo al cambio sino me sumerjo al caos de la mente.
Me comprometo a
enfocarme en mi proceso sin pensar en lo que los demás deberían cambiar (a
menos que me pidan perspectivas y sugerencias).
Me comprometo a cambiar
mi forma de comunicación de un término negativo a uno positivo encontrando
soluciones a favor de lo que sea mejor para todos, sacando lo mejor de los
demás si es posible y de mí misma de forma positiva (no como energía sino con
soluciones prácticas como sugerencias dentro de mi comunicación a través de
motivación/inspiración –en caso de no conocer tanto a la otra persona– y
agregar fundamentos basados en sus talentos e intereses –si las conozco más–) Y
SOBRE TODO EXPLICANDO MI PROPIO PROCESO PARA QUE SE PUEDA VER MÁS PRÁCTICO MI
DETECCIÓN DE CUESTIONES/ASUNTOS Y MI CORRECCIÓN EN VEZ DE REPROCHAR A OTROS LO
QUE HACEN O NO HACEN, en vez de generar rechazo hacia mi persona, mi proceso y
al cambio que propongo para así empezar a ser el ejemplo que quiero ver.
Cool ! Muchas gracias Liz !
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